Online Yogalessen voor bedrijven JUIST NU! 

Het liefst komen we bij jullie op locatie lessen geven. Op maat en met persoonlijke aandacht. Helaas is dat momenteel niet vanzelfsprekend.
Daarom bieden we nu ook online yogalessen aan!
Juist in deze tijd is yoga het perfecte tegengeluid.

We leven momenteel in een wereld waarin veel onzeker is en een sterk immuunsysteem nog belangrijker! De onzekerheid, de druk van het thuiswerken met een gezin, of juist de eenzaamheid zorgen voor extra stress bij veel werknemers.

Ons yoga programma (adem – beweging – concentratie – ontspanning) heeft een positief effect op al die aspecten. Het doel is om met gerichte oefeningen (werkgerelateerde) stress en fysieke klachten (zoals RSI of rug/nekproblemen) te verminderen. Daarnaast bieden wij ‘tips & tricks’ om beter met stressvolle situaties om te gaan, die gemakkelijk toepasbaar zijn tijdens het werk.
Stress is namelijk pas een probleem als het chronisch is.

Online bedrijfsyoga

De inhoud van onze online bedrijfsyoga lessen blijft hetzelfde als onze reguliere lessen alleen vinden de lessen online plaats. Hierdoor kunnen uw werknemers ook als zij thuiswerken deelnemen. De inhoud van de lessen kunnen wij vooraf afstemmen zodat de lessen eventueel ook toegankelijk zijn zonder dat uw werknemers hiervoor een yogamat nodig hebben. Denk hierbij bijvoorbeeld aan stoelyoga, oefeningen voor de schouders en ademhalingsoefeningen.

Prijzen online bedrijfsyoga

• Alle prijzen zijn exclusief 21% btw.
• Alle materialen die u nodig heeft tijdens de yogalessen nemen wij mee en krijgt u gratis in bruikleen tijdens de periode dat de lessen plaatsvinden
  
• Via de werkkostenregeling (WKR) kunt u als werkgever onbelaste vergoedingen aan uw werknemers geven. Lees meer >

Wat zit er in ons online bedrijfsyoga- programma?

√    Intake: waarom juist nu bedrijfsyoga voor uw bedrijf/werknemers? 
√    1, 2 of 3 sessies per week met gecertificeerde yogadocent
√    Gerichte oefeningen om (werkgerelateerde) stress- en fysieke klachten (zoals RSI of rug/nekproblemen) te verminderen
√    Tips & tricks om beter met stressvolle situaties om te gaan, die gemakkelijk toepasbaar zijn tijdens het werk
√    Ademhalingsoefeningen voor ontspanning, ademhalingsoefeningen voor meer energie
√    Meditatie oefeningen voor het trainen van aandacht en focus

Fiscaal voordeel bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga valt onder de Werkkostenregeling (WKR). Hierin is opgenomen dat 1,2 % van de totale jaarlijkse loonsom van een bedrijf besteed mag worden aan onbelaste vergoedingen. Wellicht is het hierdoor voor u als werkgever mogelijk om de lessen kostenneutraal aan te schaffen. 

Veelgestelde vragen online bedrijfsyoga

Kan iedereen meedoen aan de lessen?

Jazeker! Onze lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen, dus ook voor degenen die niet eerder yoga hebben beoefend. 

Welke materialen zijn er nodig?

Dat is afhankelijk van de invulling van de lessen. Indien er geen materialen beschikbaar zijn passen we onze lessen daar op aan. 

Wat voor kleding draagt u tijdens een yogales? 

Dit is afhankelijk van de soort les en uw wensen. We kunnen lessen verzorgen waarbij het niet nodig is om speciale kleding te dragen. Wanneer het een meer fysieke les is raden wij wel aan om comfortabele (sport)kleding dragen.